塑膠跑(pao)道(dao)分為很多種(zhong)類，透氣(qi)型(xing)的跑(pao)道(dao)就(jiu)是其中一(yi)種(zhong)，而想要正確(que)的使用(yong)它又(you)需要注(zhu)意很多的問題，比如穿什么鞋之類的，這(zhe)上(shang)面(mian)(mian)能不能用(yong)跑(pao)鞋呢？下面(mian)(mian)中星體育帶大(da)家了(le)解(jie)一(yi)下。

透氣型塑膠跑道能(neng)夠應(ying)用(yong)跑鞋(xie)(xie)慢跑，我中考體育(yu)便是(shi)用(yong)跑鞋(xie)(xie)在塑膠跑道上(shang)跑800的(de)，假如你是(shi)100米跑，我建(jian)議你買跑鞋(xie)(xie)，跑鞋(xie)(xie)能(neng)夠加(jia)速。

慢跑(pao)用髕骨帶會出(chu)現依賴感的，一(yi)般(ban)提議(yi)不必一(yi)直戴；靴子(zi)還是好一(yi)點，膝關節毫無疑(yi)問比幾百元錢貴，塑膠(jiao)跑(pao)道(dao)也會傷膝關節的。

慢跑(pao)時(shi)應當挑選厚底舒服(fu)的跑(pao)鞋(xie)，鞋(xie)底子(zi)含有(you)紋路的，不(bu)僅有(you)迎合路面的功效還能夠避免跑(pao)偏的鞋(xie)底子(zi)主導。

1、鞋(xie)底材料：塑膠跑道最(zui)好(hao)是挑選柔(rou)性的橡膠底跑鞋(xie)，靴(xue)子凈重越(yue)輕越(yue)好(hao)。

2、鞋(xie)(xie)底(di)子的(de)地(di)面防滑紋理：塑膠跑道挑選鞋(xie)(xie)底(di)子的(de)地(di)面防滑紋理是由上向下的(de)前窄(zhai)后寬(kuan)的(de)跑鞋(xie)(xie)。能(neng)夠(gou)增加(jia)前行(xing)時的(de)滑動摩擦力(li)，又(you)不容(rong)易由于前邊的(de)紋理而(er)導致多余的(de)能(neng)量外流。

3、靴子布料：不管哪些運動場，跑鞋布料挑選(xuan)的規范應當遵循舒服而綿軟、貼腳(jiao)、透(tou)氣性能優良的標準。

塑料、別的(de)靠譜比賽運(yun)動場(chang)、瀝青路(lu)、瀝青路(lu)都挑選(xuan)由上向下的(de)前(qian)窄后(hou)寬的(de)。一般跑鞋(xie)全是(shi)這類，那(nei)樣能夠增加(jia)前(qian)行時(shi)的(de)滑(hua)動摩擦力(li)，可是(shi)有不容(rong)易(yi)由于前(qian)邊的(de)紋理(li)而(er)導致(zhi)多余的(de)能量外(wai)流。

以(yi)上就是(shi)中星體育為大家(jia)介紹的(de)“透氣(qi)型(xing)塑膠(jiao)跑(pao)道使(shi)用跑(pao)鞋的(de)問題”，希望(wang)能(neng)對您有所(suo)幫助。雖說可以(yi)使(shi)用大多數的(de)鞋子在上面運動，但(dan)是(shi)也需要注意不(bu)能(neng)穿會使(shi)跑(pao)道損壞的(de)鞋。